一篇题为“我们如何通过营养和体育锻炼调节衰老?表观遗传学方法”的新评论论文已发表在《衰老》杂志上。

世界卫生组织预测，到 2050 年，全球将有 21 亿人超过 60 岁，与 2019 年的 10 亿相比大幅增加。考虑到这些数字，迫切需要确保延长“健康寿命”或健康长寿的策略。

在这篇新评论中，来自 ALFA Score Consortium、阿尔加维大学 Gambelas 校区、William Osler 卫生系统和 Champalimaud 未知中心的研究人员讨论了他们目前的研究，该研究从表观遗传学的角度来促进健康寿命。表观遗传现象可以根据个人的环境暴露进行修改，因此将个人的环境与其基因表达模式联系起来。表观遗传学研究表明，衰老与染色质去浓缩有关，导致异染色质结构改变，从而促进错误的积累。

“在这篇文章中，我们探讨了衰老及其相关的表观遗传变化，以及如何通过营养、热量限制和持续的身体活动来延迟或逆转这些变化，如图 2 所示，”研究人员写道。

典型组蛋白被组蛋白变体取代，伴随着组蛋白翻译后修饰 (PTM) 的增加。已观察到启动子处 DNA 甲基化略有增加，这抑制了先前活跃基因的转录，与全基因组低甲基化平行。衰老还与基因表达失调有关——通常由非编码 RNA 提供——导致先前转录基因的抑制和先前抑制基因的转录。

“与年龄相关的表观遗传事件在健康生活方式的个体中不太常见，包括均衡营养、热量限制和体育锻炼。健康的衰老与更紧密浓缩的染色质、更少的 PTM 和更强的 ncRNA 调节有关，”研究人员总结道。