这句话的意思是：世上本没有让人困扰的事，困扰的往往只是自己的过度思考和担忧。也就是说，很多时候我们面临的困扰和痛苦，其实是因为我们过于焦虑、过分关注某些事情，或者自己给自己制造了不必要的压力。当我们学会放松心态，不去过分纠结某些事情时，我们会发现其实很多问题并不像我们想象的那么严重。因此，这句话提醒我们要保持一颗平常心，面对生活中的困扰和问题时，要学会从容应对，不要过于自扰。

世上本无事庸人自扰之指什么意思

这句话是出自《新唐书·陆象先传》，大意是说世上本没有那么多令人烦恼的事情，很多时候都是人们自己给自己找麻烦，或者说人们很多时候是自寻烦恼。这是一种告诫人们不要过于焦虑、保持心态平和的表述。告诫人们不必过于在意那些琐事，而应该放宽心态，避免不必要的烦恼。